トリプレッタ練習後ごはん✨ たくさん動いたあとの体に、 しっかり栄養補給。 【5/13 水曜】 ◆ トンテキ 疲労回復サポート ◆ 鶏塩ちゃんこスープ コラーゲンたっぷり✨ 膝や体のケアにも◎ ◆ ポテトサラダ 運動後に必要な糖質補給🥔 子どもたちには少し苦手な子もいたので、 次回はさらに食べやすく工夫します😊 ◆ レタスサラダ 手作りドレッシング🥬 ◆ オレンジ🍊 アスリートに必要なビタミンC補給✨ 【5/17 木曜】 ◆ そぼろ丼 鶏むね肉使用で疲労回復 豆腐を混ぜ込み、 たんぱく質＆カルシウムアップ✨ ◆ 玉子 ◆ 枝豆 たんぱく質もしっかり補給🥚 ◆ 玉ねぎとベーコンのコンソメスープ サッカーキッズに大人気でした✨ ◆ ハムとコーンのレタスサラダ 手作りドレッシング🥬 ◆ バナナスムージー🍌 果物＋乳製品で回復サポート✨ しっかり食べて、しっかり回復。 体は毎日のごはんでできている⚽️ #トリプレッタ #練習後ごはん #成長期ごはん #アスリートキッズ #ハチドリ Eating is part of training ⚽️�

わんぱく相撲のボランティアの皆さまに 「デミたまチキン わんぱく弁当」を ご用意しました😊 ・デミたまチキン ・キャロットラペ ・ほうれん草の胡麻和え ・ポテトサラダ 頑張る皆さまを “食”で応援✨ ハチドリのお客様にも販売させていただき、 ありがたいことに大好評で即完売となりました🙇‍♀️✨ ご購入いただいた皆さま、 ありがとうございました！ #わんぱく相撲 #わんぱく弁当 #デミたまチキン #手作り弁当 #ハチドリ Our “Demi-Glace Chicken & Egg Wanpaku Bento” included: ・Demi-glace chicken with egg ・Carrot rapee ・Spinach with sesame dressing ・Potato salad We prepared these meals to support everyone working hard at the event ✨ We also offered them to our Hachidori customers, and

渋谷スポーツセンターで開催された 渋谷区わんぱく相撲大会 ちゃんこ汁販売、 たくさんの方に来ていただき 大好評でした🍲 「おいしい！」 「温まる！」 の声もたくさんいただきました😊 ご購入いただいた皆さま、 ありがとうございました！ がんばる子どもたちの姿に たくさん元気をもらった1日でした✨ #わんぱく相撲 #渋谷スポーツセンター #ちゃんこ汁 #焼きおにぎり #ハチドリ We served Chanko Soup at the Wanpaku Sumo event held at Shibuya Sports Center 🍲 So many people came by, and the response was amazing! We received lots of comments like “Delicious!” “So comforting and warm!” Thank you to everyone who stopped by and supported us 😊 Seeing all the kids give

トリプレッタ練習後ごはん⚽️🍽️ たくさん動いたあとの体に、 しっかり栄養補給。 【チキンピカタ】 たんぱく質＋卵で栄養しっかり 【大根とわかめのスープ】 体にやさしく、回復サポート 【オムレツ】 【春野菜のサラダ】🥬 【エビとブロッコリーのサラダ】 しっかり食べて、しっかり回復。 食べることもトレーニングの一部⚽️ #トリプレッタ #練習後ごはん #アスリートキッズ #ハチドリ #サッカー少年 They finished everything 🥹✨ TripletTA post-practice meal ⚽️🍽️ After intense training, it’s time to refuel the body. Chicken Piccata High in protein with eggs Daikon & seaweed soup Light and gentle, supports recovery Omelet Spring vegetable salad 🥬 Shrimp & broccoli salad Eat

【4/15（水）】 鶏肉のおろしポン酢 自家製ポン酢✨ 大根おろしでさっぱり＆消化サポート ・カブのスープ ・ラディッシュサラダ （農家産直 無農薬野菜🥬） 【4/16（木）】 ポークチャップ ・青梗菜のスープ ・カブとベーコンのコンソメ炒め （農家産直 無農薬野菜🥬） たくさん動いたあとは、 しっかり食べてしっかり回復✨ #ハチドリ #アスリートフードマイスター #渋谷区スポーツセンター #大給瑞江 #トリプレッタ TripletTA post-practice meals ⚽️🍽️ 4/15 (Wed) Grilled chicken with grated daikon & ponzu Homemade ponzu ✨ Light & refreshing, supports digestion ・Turnip soup ・Radish salad (Pesticide-free vegetables 🥬) 4/16 (Thu) Pork chop (Japanese style) ・Bok choy soup ・Turnip &

主菜は 鶏肉の生姜焼き 香ばしく焼き上げて、 ご飯が進む一品🍚 副菜もたっぷり。 ・ラディッシュサラダ ・小玉ねぎのスープ ・大根とベーコンの黒胡椒炒め ・じゃがいもとにんじんの煮物 ・大学芋 ・菜の花のアーリオオーリオ しっかり食べて、 身体を整えるランチ。 毎日の食事で、 コンディションをつくる。 #アスリートフード #トレーニング飯 #渋谷ランチ #shibuyacityfc #ハチドリ ⚽️Yesterday’s Lunch at Hachidori ⚽️ Main dish: Ginger Soy Chicken Perfectly grilled and full of flavor, a dish that pairs perfectly with rice 🍚 A variety of side dishes: ・Radish salad ・Onion soup ・Stir-fried daikon & bacon with black pepper ・Simmered potatoes & carrots ・Candied

本日は 【高タンパクグリルチキン 甘酢ソース】 香ばしく焼き上げたチキンに、 さっぱり甘酢ソース。 トレーニング後の疲労回復にも◎ 野菜はベジスポンサー様の 農家産直・有機野菜を使用🥬 付け合わせは ・キャベツ ・キャロットラペ 副菜は ・カブの塩昆布和え ・アレッタのアーリオオーリオ 味噌汁は ネギと油揚げ。 ご飯は ライスポンサー様の秋田こまち🍚 身体をつくる食事を、 一皿一皿丁寧に。 #SHIBUYACITYFC #アスリートフード #高タンパク #疲労回復 #ハチドリ 🔥 SHIBUYA CITY FC Lunch 🔥 Today’s menu: High-Protein Grilled Chicken with Sweet & Sour Sauce. Perfect for recovery after training. Juicy, flavorful, and balanced for performance. All vegetables are organic and locally sourced from our

【照り焼きチキンの日】 ご飯がすすむ味付けで しっかり糖質補給🍚✨ 運動後に不足しがちなエネルギーを補い スタミナ切れを防ぎます💪 付け合わせのキャベツ・大根、 スープのキャベツ・小松菜は 農家さんから届く産直の無農薬野菜🥬 身体の回復をサポートします。 ⸻ 【煮込みハンバーグの日】 ハンバーグに豆腐を混ぜ込み たんぱく質アップ✨ 付け合わせはほうれん草のごま和え スープは赤大根のポタージュ🥣 こちらも農家産直の無農薬野菜を使用。 ⸻ 練習後の食事は 「次のパフォーマンスをつくる時間」 ハチドリは 頑張るジュニアアスリートを 食事でサポートしています🍀 #ハチドリ #トリプレッタ #ジュニアアスリート #練習後ごはん #アスリートフード ⚽️ Post-Practice Meals for Tripleta 🍽️ Teriyaki Chicken Day A flavor that makes rice disappear 🍚✨ Replenish carbohydrates after training Restore energ

たくさん走ったあとの体に、 やさしく、しっかり栄養補給。 【鶏つくねハンバーグ】 鶏むね挽肉＋豆腐を混ぜ込んで 脂質ひかえめ＆たんぱく質アップ✨ 【野菜はすべて無農薬・農家さんから産直】 ・里芋の煮物 ・大学芋 ・小松菜の胡麻和え 【大根のスープ】 こちらも無農薬の大根を使用。 今回はドレッシングを見直し、 子どもたちが食べやすい味に変更。 その結果… 野菜もしっかり完食🥹✨ 「来週も楽しみ！」 の声が何よりうれしいです。 食べることもトレーニングの一部。 体は、毎日のごはんでできている。 #トリプレッタ #練習後ごはん #成長期ごはん #アスリートキッズ #ハチドリ Yesterday’s TripletTA post-practice dinner ⚽️🍽️ After running hard, their bodies need gentle but solid nutrition. Chicken Tsukune Hamburger Made with ground chicken breast and tofu → Lower i

消化にやさしいメニュー たくさん動いたあとの体に、 ちゃんと食べて、ちゃんと休む。 食べることも、トレーニングの一部。 #トリプレッタ #練習後ごはん #ハチドリ #食でサポート #アスリートキッズ After Tripleta practice, a meal made for the kids ⚽️🍽️ Easy-to-digest, gentle dishes. For bodies that moved a lot — eat well, rest well. Eating is also part of training. Tripleta PostPracticeMeal Hachidori FoodSupport AthleteKids

今シーズン最初のランチは、人気No.1「揚げないチキン南蛮」 からスタートしました。脂質が多くなりがちなチキン南蛮を揚げずに調理することで、身体への負担を抑えたアスリート仕様に。野菜は、選手のために農家さんから届いた 産直・無農薬野菜 を使用🥬抗酸化作用もたっぷりで、コンディションづくりをサポートします。今シーズンもハチドリはSHIBUYA CITY FC を全力で応援します📣 #ハチドリ #渋谷区スポーツセンター #アスリートフードマイスター #大給瑞江 #SHIBUYA CITYFC ⚽️ SHIBUYA CITY FC Lunch Is Back! ⚽️ Our first menu of the season:Non-fried Chicken Nanban, lighter and athlete-friendly 💪Made with farm-direct, pesticide-free vegetables 🥬Supporting performance and recovery.Hachidori proudly

ブロッコリーとゆで卵のマスタードサラダ アンチョビポテト コック・オ・ヴァン ジェノベーゼ＆ボロネーゼパスタ 鶏肉とマッシュルームのドリア 柚子ベーグル 貸切パーティ承っております 人数・ご予算・お料理内容 お気軽にご相談ください☺️ 📩 DM／お電話にて #ハチドリ #アスリートフードマイスター #渋谷区スポーツセンター #貸切予約 #弓道連盟 🎉 Private Party for the Kyudo Federation 🎉 Broccoli & Boiled Egg Mustard Salad Anchovy Potatoes Coq au Vin Genovese & Bolognese Pasta Chicken & Mushroom Doria Yuzu Bagels We accept private party reservations ✨ Group size, budget, and menu can be customized. Please feel free to contact us anytime 😊

でも、お子さまたちの真剣な表情がとても印象的でした。 作業は分担制。 食材をカットする子、混ぜる子、トッピングをする子。 それぞれの役割を楽しみながら、 みんなでひとつのケーク・サレを完成させました✨ 焼いている間は、親子でボクシング体験🥊 体を動かしたあとは、ハチドリに戻って 焼きたてのケーク・サレとお好きなドリンクで試食会☕️ 1家族につき3切れずつお渡しし、 「1切れはパパへのお土産に🍰」というご家庭も😊 「とても楽しかった！」という声をたくさんいただき、 スタッフも心あたたまる時間でした🐦✨ #ハチドリ #アスリートフードマイスター #渋谷区スポーツセンター #料理教室 #ケークサレ

今回はケータリングにて 焼きおにぎり80個 グリルポテト をご用意させていただきました。 たくさんの笑顔につながるお食事のお手伝いができ、嬉しく思います😊 ハチドリでは 🧑🏻‍🍳　ケータリング 🧑🏻‍🍳　貸切パーティ のご予約も承っております。 内容やご予算など、お気軽にご相談ください📩✨ 🍙✨ Thank you for choosing our catering service! ✨🍟 This time, we prepared 80 grilled rice balls and grilled potatoes for a catering order. We are happy to support special moments with our food and to share smiles through our meals 😊 At Hachidori, we also accept 🧑🏻‍🍳　Catering orders 🧑🏻‍🍳　Private party reservations If

練習でハチドリに来て食事をしてくれた 日本デフバレーボール協会女子チームが 東京2025デフリンピックで見事優勝、 金メダルを獲得しました🏐🥇！  選手のみなさんの努力とチームワークに心から拍手👏 感動と勇気をありがとう！ これからもハチドリはみんなを応援しています📣✨ #デフリンピック #金メダル #デフバレーボール #ハチドリ #おめでとう 🎉✨ Congratulations to the Japan Deaf Women’s Volleyball Team on their Gold Medal! ✨🎉 The Japan Deaf Women’s Volleyball Team, who often came to Hachidori for meals during their training, won the gold medal at the Tokyo 2025 Deaflympics 🏐🥇! We applaud the hard work and teamwork of all the athletes

ハードなトレーニングの後は、内臓も疲労しているので、内臓に負担がかからないように、できるだけ脂質を抑えおります。シーズンが始まったら、更に疲労も溜まりやすくなってしまうので、シーズンが始まる前に出したかってメニューです⚽️ 魚系のたんぱく質も摂れるよう、副菜には...