【ポークソテー】 疲労回復効果のある豚肉を使い、　 練習後のエネルギー補給につながるメニューにしました✨ ・コンソメスープ ・コーンサラダ ・オムレツ #SHIBUYACITY FCの選手でもあり、トリプレッタのコーチ #山内舟征　選手 #濱名真央　選手 も一緒にご飯😊 みんなで楽しく食べながら、 しっかり回復できる時間になりました✨ 「食べることもトレーニングの一部」今後も 体づくりにつながるご飯を考えていきたい #アスリートフードマイスター1級 TripletTA post-practice meal ⚽️ ▶ Pork sautéMade with pork rich in vitamin B1,perfect for recovery and refueling after training✨ ・Consommé soup ・Corn salad ・Omelet SHIBUYA CITY FC player andTripletTA coach, ⚽️ Coach Mao⚽️ Coach Funayuki joined the dinn

トリプレッタ練習後ごはん✨ たくさん動いたあとの体に、しっかり栄養補給。 【水曜日】 ◆ 焼き鳥丼たんぱく質しっかり ◆ 白菜とベーコンのスープ体を温めて回復サポート✨ ◆ コーンサラダ手作りドレッシング🥬 ◆ オレンジ🍊アスリートに必要なビタミンC補給✨ 【木曜日】 ◆ キーマカレー大豆フレーク入りでたんぱく質アップ✨ ◆ コーンのミルクスープ ◆ サラダ手作りドレッシング🥬 ◆ バナナスムージー🍌アスリートに必要な果物＋乳製品補給✨ 今回は、シブヤシティの選手でもあり、トリプレッタのコーチの #真央コーチ #山内コーチ も一緒に食べました😊✨ コーチも一緒に食べられて、サッカーキッズたちは大喜び⚽️✨ たくさんお話もできて、とても楽しい時間になりました😊 しっかり食べて、しっかり回復。食べることもトレーニングの一部⚽️ #トリプレッタ#練習後ごはん#ハチドリ This is what they eat after soccer practice ⚽️🍽️ TripletTA post-practice meals ✨ After

トリプレッタ練習後ごはん✨ たくさん動いたあとの体に、 しっかり栄養補給。 【5/13 水曜】 ◆ トンテキ 疲労回復サポート ◆ 鶏塩ちゃんこスープ コラーゲンたっぷり✨ 膝や体のケアにも◎ ◆ ポテトサラダ 運動後に必要な糖質補給🥔 子どもたちには少し苦手な子もいたので、 次回はさらに食べやすく工夫します😊 ◆ レタスサラダ 手作りドレッシング🥬 ◆ オレンジ🍊 アスリートに必要なビタミンC補給✨ 【5/17 木曜】 ◆ そぼろ丼 鶏むね肉使用で疲労回復 豆腐を混ぜ込み、 たんぱく質＆カルシウムアップ✨ ◆ 玉子 ◆ 枝豆 たんぱく質もしっかり補給🥚 ◆ 玉ねぎとベーコンのコンソメスープ サッカーキッズに大人気でした✨ ◆ ハムとコーンのレタスサラダ 手作りドレッシング🥬 ◆ バナナスムージー🍌 果物＋乳製品で回復サポート✨ しっかり食べて、しっかり回復。 体は毎日のごはんでできている⚽️ #トリプレッタ #練習後ごはん #成長期ごはん #アスリートキッズ #ハチドリ Eating is part of training ⚽️���

わんぱく相撲のボランティアの皆さまに 「デミたまチキン わんぱく弁当」を ご用意しました😊 ・デミたまチキン ・キャロットラペ ・ほうれん草の胡麻和え ・ポテトサラダ 頑張る皆さまを “食”で応援✨ ハチドリのお客様にも販売させていただき、 ありがたいことに大好評で即完売となりました🙇‍♀️✨ ご購入いただいた皆さま、 ありがとうございました！ #わんぱく相撲 #わんぱく弁当 #デミたまチキン #手作り弁当 #ハチドリ Our “Demi-Glace Chicken & Egg Wanpaku Bento” included: ・Demi-glace chicken with egg ・Carrot rapee ・Spinach with sesame dressing ・Potato salad We prepared these meals to support everyone working hard at the event ✨ We also offered them to our Hachidori customers, and

渋谷スポーツセンターで開催された 渋谷区わんぱく相撲大会 ちゃんこ汁販売、 たくさんの方に来ていただき 大好評でした🍲 「おいしい！」 「温まる！」 の声もたくさんいただきました😊 ご購入いただいた皆さま、 ありがとうございました！ がんばる子どもたちの姿に たくさん元気をもらった1日でした✨ #わんぱく相撲 #渋谷スポーツセンター #ちゃんこ汁 #焼きおにぎり #ハチドリ We served Chanko Soup at the Wanpaku Sumo event held at Shibuya Sports Center 🍲 So many people came by, and the response was amazing! We received lots of comments like “Delicious!” “So comforting and warm!” Thank you to everyone who stopped by and supported us 😊 Seeing all the kids give

トリプレッタ練習後ごはん⚽️🍽️ たくさん動いたあとの体に、 しっかり栄養補給。 【チキンピカタ】 たんぱく質＋卵で栄養しっかり 【大根とわかめのスープ】 体にやさしく、回復サポート 【オムレツ】 【春野菜のサラダ】🥬 【エビとブロッコリーのサラダ】 しっかり食べて、しっかり回復。 食べることもトレーニングの一部⚽️ #トリプレッタ #練習後ごはん #アスリートキッズ #ハチドリ #サッカー少年 They finished everything 🥹✨ TripletTA post-practice meal ⚽️🍽️ After intense training, it’s time to refuel the body. Chicken Piccata High in protein with eggs Daikon & seaweed soup Light and gentle, supports recovery Omelet Spring vegetable salad 🥬 Shrimp & broccoli salad Eat

今週のメニュー✨ たくさん動いたあとの体に、 しっかり栄養補給。 【水曜日】 トマト煮込みハンバーグ 豆腐入りで カルシウム＆たんぱく質アップ✨ （気づかないくらい自然に） 春野菜サラダ（手作りドレッシング） カブのスープ 農家産直の無農薬野菜🥬 オレンジ🍊 ビタミンCで回復サポート 【木曜日】 デミたまチキン 手作りデミグラスソース✨ 春野菜サラダ（手作りドレッシング） トマトの塩昆布和え カブのスープ 農家産直の無農薬野菜🥬 しっかり食べて、しっかり回復。 食べることもトレーニングの一部 #トリプレッタ #練習後ごはん #成長期ごはん #アスリートキッズ #無農薬野菜 TripletTA post-practice meals ⚽️🍽️ This week’s menu ✨ After training, proper nutrition is key. Wednesday Hamburger steak in tomato sauce Mixed with tofu for extra protein & calcium (They

【4/15（水）】 鶏肉のおろしポン酢 自家製ポン酢✨ 大根おろしでさっぱり＆消化サポート ・カブのスープ ・ラディッシュサラダ （農家産直 無農薬野菜🥬） 【4/16（木）】 ポークチャップ ・青梗菜のスープ ・カブとベーコンのコンソメ炒め （農家産直 無農薬野菜🥬） たくさん動いたあとは、 しっかり食べてしっかり回復✨ #ハチドリ #アスリートフードマイスター #渋谷区スポーツセンター #大給瑞江 #トリプレッタ TripletTA post-practice meals ⚽️🍽️ 4/15 (Wed) Grilled chicken with grated daikon & ponzu Homemade ponzu ✨ Light & refreshing, supports digestion ・Turnip soup ・Radish salad (Pesticide-free vegetables 🥬) 4/16 (Thu) Pork chop (Japanese style) ・Bok choy soup ・Turnip &

Hachidori Café is looking for new team members to join us! At Hachidori, we support athletes through healthy and nourishing meals. We care deeply about helping athletes and young players build strong bodies and perform at their best through everyday food. If you: ・love cooking ・enjoy helping people ・share our passion and concept —we’d love to hear from you! 【Work Schedule】 ・Weekend shifts welcome ・Weekday evening shifts available 【Benefits】 ・Free staff meal for shifts over 6

たくさん動いたあとの体に、 しっかり栄養補給。 【鶏肉の生姜焼き】 生姜の力で体を温め、 疲れた体をやさしくサポート。 【野菜】 農家さんから届く無農薬野菜🥬 ・じゃがいもとにんじんの煮物 ・菜の花のアーリオオーリオ 旬の野菜で、体の中から整える。 【大根のスープ】 体にしみる、やさしい味。 しっかり動いて、しっかり食べる。 食べることもトレーニングの一部。 #トリプレッタ #練習後ごはん #成長期ごはん #アスリートキッズ #無農薬野菜 TripletTA post-practice meal ⚽️🍽️ After an intense training session, it’s time to properly refuel the body. Ginger Chicken Stir-fry Ginger helps warm the body and supports recovery. Vegetables Pesticide-free and delivered from local farmers 🥬 ・Simmered po

主菜は 鶏肉の生姜焼き 香ばしく焼き上げて、 ご飯が進む一品🍚 副菜もたっぷり。 ・ラディッシュサラダ ・小玉ねぎのスープ ・大根とベーコンの黒胡椒炒め ・じゃがいもとにんじんの煮物 ・大学芋 ・菜の花のアーリオオーリオ しっかり食べて、 身体を整えるランチ。 毎日の食事で、 コンディションをつくる。 #アスリートフード #トレーニング飯 #渋谷ランチ #shibuyacityfc #ハチドリ ⚽️Yesterday’s Lunch at Hachidori ⚽️ Main dish: Ginger Soy Chicken Perfectly grilled and full of flavor, a dish that pairs perfectly with rice 🍚 A variety of side dishes: ・Radish salad ・Onion soup ・Stir-fried daikon & bacon with black pepper ・Simmered potatoes & carrots ・Candied

今週のメニューはこちら👇 【水曜日】 回鍋肉 ご飯がすすむ味付けで しっかり糖質補給🍚✨ 練習後のエネルギー回復に 【木曜日】 貸切パーティで提供した料理を トリプレッタでも🍽️ ちらし寿司 ＆ コルドンブルー たんぱく質と糖質をバランスよく補給し、 身体づくりをサポート✨ 練習後の食事は 「次のパフォーマンスをつくる時間」 ハチドリは ジュニアアスリートの成長を 食事でサポートしています🍀 #トリプレッタ #ジュニアアスリート #練習後ごはん #スポーツ栄養 #アスリート飯 ⚽️ Post-training meals for Tripleta 🍽️ Here’s this week’s menu 👇 [Wednesday] Twice-cooked pork (Hui Guo Rou) A flavorful dish that goes perfectly with rice 🍚✨ Replenishes energy after training and supports recovery [Thursday] From o

昨日は総勢40名近くの皆さまで にぎやかなパーティとなりました✨ ミニハンバーガー ボロネーゼ コルドンブルー バーニャカウダ グリルポテト ちらし寿司 子どもたちもたくさん食べてくれて とても嬉しかったです☺️ 大切な節目の時間に ハチドリを選んでいただき ありがとうございました🌸 ＼貸切パーティ承っております／ ・卒園、卒業 ・スポーツチームの打ち上げ ・ママ会、イベントなど ご予算・人数に合わせてご提案可能です🍽️ お気軽にDM・LINEよりお問い合わせください📩 #渋谷ランチ #貸切パーティ #卒園パーティ #ママ会 #子連れランチ 🎉Thank you for the private graduation party!🎉 We had nearly 40 guests yesterday, and the space was full of smiles and energy✨ 🍔 Mini burgers 🍝 Bolognese pasta 🍗 Chicken cordon bleu 🥗 Bagna càuda 🍟

たくさん走ったあとの体に、 しっかり栄養補給。 この日のメニューは 【スタミナ豚ネギ塩炒め】 豚肉のビタミンB1で疲労回復。 長ネギの香りでご飯が進むスタミナメニュー。 【高たんぱく グリルチキン甘酢ソース】 鶏肉でたんぱく質補給。 お酢のクエン酸でトレーニング後の回復をサポート。 野菜は農家さんから届く無農薬野菜🥬 たくさん動いたあとは、 しっかり食べて、しっかり回復。 食べることもトレーニングの一部。 #トリプレッタ #サッカー少年 #練習後ごはん #成長期ごはん #アスリートキッズ TripletTA post-practice meals ⚽️🍽️ After a hard training session, young athletes need the right nutrition to recover. This week’s menu: Stamina Pork & Green Onion Stir-fry Rich in vitamin B1 to help reduce fatigue. The aroma of gre

本日の主菜は スタミナ豚ネギ塩炒め トレーニング後の身体に 疲労回復メニュー。 ご飯がどんどん進み、 おかわり続出🍚 しっかり糖質補給して スタミナ切れを防止。 副菜は 農家産直の無農薬野菜🥬 ・カブの葉と油揚げの味噌汁 ・わさびなと人参とかぶのサラダ ・ほうれん草の胡麻和え ・アレッタのアーリオオーリオ ・ポテトサラダ ・里芋の胡麻和え ・大学芋 トレーニング後の身体を 食事でサポート。 #SHIBUYACITYFC #アスリートフード #トレーニング飯 #スタミナ飯 #無農薬野 ⚽️SHIBUYA CITY FC Post-Training Lunch ⚽️ Today’s main dish: Stamina Pork & Green Onion Salt Stir-Fry A recovery meal perfect after training. Rice kept disappearing with players going back for more 🍚 Refueling with enough carbohydrate

本日は 【高タンパクグリルチキン 甘酢ソース】 香ばしく焼き上げたチキンに、 さっぱり甘酢ソース。 トレーニング後の疲労回復にも◎ 野菜はベジスポンサー様の 農家産直・有機野菜を使用🥬 付け合わせは ・キャベツ ・キャロットラペ 副菜は ・カブの塩昆布和え ・アレッタのアーリオオーリオ 味噌汁は ネギと油揚げ。 ご飯は ライスポンサー様の秋田こまち🍚 身体をつくる食事を、 一皿一皿丁寧に。 #SHIBUYACITYFC #アスリートフード #高タンパク #疲労回復 #ハチドリ 🔥 SHIBUYA CITY FC Lunch 🔥 Today’s menu: High-Protein Grilled Chicken with Sweet & Sour Sauce. Perfect for recovery after training. Juicy, flavorful, and balanced for performance. All vegetables are organic and locally sourced from our

【照り焼きチキンの日】 ご飯がすすむ味付けで しっかり糖質補給🍚✨ 運動後に不足しがちなエネルギーを補い スタミナ切れを防ぎます💪 付け合わせのキャベツ・大根、 スープのキャベツ・小松菜は 農家さんから届く産直の無農薬野菜🥬 身体の回復をサポートします。 ⸻ 【煮込みハンバーグの日】 ハンバーグに豆腐を混ぜ込み たんぱく質アップ✨ 付け合わせはほうれん草のごま和え スープは赤大根のポタージュ🥣 こちらも農家産直の無農薬野菜を使用。 ⸻ 練習後の食事は 「次のパフォーマンスをつくる時間」 ハチドリは 頑張るジュニアアスリートを 食事でサポートしています🍀 #ハチドリ #トリプレッタ #ジュニアアスリート #練習後ごはん #アスリートフード ⚽️ Post-Practice Meals for Tripleta 🍽️ Teriyaki Chicken Day A flavor that makes rice disappear 🍚✨ Replenish carbohydrates after training Restore energ

たくさん走ったあとの体に、 やさしく、しっかり栄養補給。 【鶏つくねハンバーグ】 鶏むね挽肉＋豆腐を混ぜ込んで 脂質ひかえめ＆たんぱく質アップ✨ 【野菜はすべて無農薬・農家さんから産直】 ・里芋の煮物 ・大学芋 ・小松菜の胡麻和え 【大根のスープ】 こちらも無農薬の大根を使用。 今回はドレッシングを見直し、 子どもたちが食べやすい味に変更。 その結果… 野菜もしっかり完食🥹✨ 「来週も楽しみ！」 の声が何よりうれしいです。 食べることもトレーニングの一部。 体は、毎日のごはんでできている。 #トリプレッタ #練習後ごはん #成長期ごはん #アスリートキッズ #ハチドリ Yesterday’s TripletTA post-practice dinner ⚽️🍽️ After running hard, their bodies need gentle but solid nutrition. Chicken Tsukune Hamburger Made with ground chicken breast and tofu → Lower i

ハチドリの「柚子カード」を使って、 お客様がクッキーを作ってくださいました。 ほんのり柚子が香る、やさしい味わいのクッキー。 とても美味しそうに焼き上がっています。 レシピはこちら👇 【材料】 柚子カード 30g 薄力粉　280g 黄卵　1個 有塩バター　80g 砂糖　80g 【作り方】 1.材料を全て混ぜる 2.好きな型で抜く 3.オーブン予熱あり170℃で13分焼く 柚子の爽やかな香りが広がる手作りおやつ。 「もっと柚子感あっても良いかもしれません！」とのことでした。 アレンジレシピ、大歓迎です。 #hachidori @8.dori_

消化にやさしいメニュー たくさん動いたあとの体に、 ちゃんと食べて、ちゃんと休む。 食べることも、トレーニングの一部。 #トリプレッタ #練習後ごはん #ハチドリ #食でサポート #アスリートキッズ After Tripleta practice, a meal made for the kids ⚽️🍽️ Easy-to-digest, gentle dishes. For bodies that moved a lot — eat well, rest well. Eating is also part of training. Tripleta PostPracticeMeal Hachidori FoodSupport AthleteKids