昨日のトリプレッタ練習後ごはん⚽️

この日のメインは

ふんわり卵の親子丼。

練習後でも食べやすく、

鶏肉と卵でたんぱく質もしっかり。

【副菜・スープ】

・エノキとコーンのスープ

・れんこんのきんぴら

・大学芋

・オレンジ

そして、この日の嬉しかったひと言。

「スープ、美味しかった！」

エノキとコーンのシンプルなスープでしたが、

子どもたちが「美味しい」と言ってくれるのは、やっぱり嬉しいです。

野菜やきのこも、どうしたら子どもたちが自然に美味しく食べられるか。

毎回の「美味しい」「これはちょっと苦手」という声を大切にしながら、これからも工夫していきます。

しっかり動いて、しっかり食べて、しっかり回復。

食べることもトレーニングの一部。

#トリプレッタ

Yesterday’s post-training meal for Triplletta ⚽️🍽️

The main dish was Oyakodon, Japanese chicken and egg rice bowl.

Tender chicken and fluffy eggs, served over rice.

A simple and comforting meal that’s easy to enjoy after practice.

Side dishes & soup

* Enoki mushroom & corn soup

* Kinpira lotus root

* Candied sweet potatoes

* Fresh orange

And one comment made us especially happy:

“The soup was delicious!”

It was a simple soup made with enoki mushrooms and corn, but hearing the kids say they enjoyed it makes all the preparation worth it.

We want to keep finding ways to make vegetables and mushrooms more enjoyable for kids, rather than simply telling them that they are “good for you.”

Their comments, whether it’s “delicious!” or “I’m not a fan of this,” are valuable feedback for us.

Move well, eat well, recover well.

Eating is also part of training.