#トリプレッタ 練習後ごはん

【ポークソテー】

疲労回復効果のある豚肉を使い、　

練習後のエネルギー補給につながるメニューにしました✨

・コンソメスープ

・コーンサラダ

・オムレツ

#SHIBUYACITY FCの選手でもあり、トリプレッタのコーチ

#山内舟征　選手

#濱名真央　選手

も一緒にご飯😊

みんなで楽しく食べながら、

しっかり回復できる時間になりました✨

「食べることもトレーニングの一部」今後も

体づくりにつながるご飯を考えていきたい

#アスリートフードマイスター1級

TripletTA post-practice meal ⚽️

▶ Pork sautéMade with pork rich in vitamin B1,perfect for recovery and refueling after training✨

・Consommé soup

・Corn salad

・Omelet

SHIBUYA CITY FC player andTripletTA coach,

⚽️ Coach Mao⚽️ Coach Funayuki

joined the dinner too😊

The kids enjoyed eating and talking together,making it a fun and meaningful recovery time⚽️

“Eating is part of training.”

We’ll continue creating mealsthat support young athletes’ growth and recovery