は、 選手のみなさんにしっかり食べて、 元気に過ごしてもらえるように✨ チキン味噌漬け焼き 玉ねぎとわかめの味噌汁 きゅうりの中華漬け 豚肉と茄子の味噌炒め ポテトサラダ これまで一緒にランチの時間を過ごせたこと、 本当にありがとうございました。 最後のランチだと思うと寂しいけれど、 これからもずっと、ずっと SHIBUYA CITY FCを応援しています⚽️❤️ 選手のみなさんのこれからの活躍を、 心から願っています。 「食べることも、応援すること。」 #SHIBUYACITYFC #カラダサポートカフェハチドリ #アスリートフード #渋谷スポーツセンター ⚽️ SHIBUYA CITY FC Lunch 🍚 For our final lunch together, we prepared a meal with the hope that all the players would enjoy it, stay energized, and keep doing their best.✨ Miso-Marinated Grilled C

ティップネス・キッズサマースクールで、 ハチドリの食育体験を開催しました✨ 「エネルギーボールを作ろう！」 エネルギーボールって何？🤔 ナッツやドライフルーツなどを使って作る、手軽にエネルギー補給ができる栄養たっぷりのおやつです✨ 海外では、多くのアスリートが補食（トレーニング前後や間食）として取り入れていることでも知られています。 火を使わずに作れるので、お子さまでも楽しくチャレンジできました😊 丸めて、飾って、みんなで試食！ 「作る楽しさ」と「食べる楽しさ」を体験しながら、食べることの大切さを学びました♪ 夏休みの思い出に、食育を楽しめる特別プログラム🌈 #ティップネス #キッズサマースクール #エネルギーボール #アスリートフード #はちどり

主菜は 鶏肉の生姜焼き 香ばしく焼き上げて、 ご飯が進む一品🍚 副菜もたっぷり。 ・ラディッシュサラダ ・小玉ねぎのスープ ・大根とベーコンの黒胡椒炒め ・じゃがいもとにんじんの煮物 ・大学芋 ・菜の花のアーリオオーリオ しっかり食べて、 身体を整えるランチ。 毎日の食事で、 コンディションをつくる。 #アスリートフード #トレーニング飯 #渋谷ランチ #shibuyacityfc #ハチドリ ⚽️Yesterday’s Lunch at Hachidori ⚽️ Main dish: Ginger Soy Chicken Perfectly grilled and full of flavor, a dish that pairs perfectly with rice 🍚 A variety of side dishes: ・Radish salad ・Onion soup ・Stir-fried daikon & bacon with black pepper ・Simmered potatoes & carrots ・Candied

本日の主菜は スタミナ豚ネギ塩炒め トレーニング後の身体に 疲労回復メニュー。 ご飯がどんどん進み、 おかわり続出🍚 しっかり糖質補給して スタミナ切れを防止。 副菜は 農家産直の無農薬野菜🥬 ・カブの葉と油揚げの味噌汁 ・わさびなと人参とかぶのサラダ ・ほうれん草の胡麻和え ・アレッタのアーリオオーリオ ・ポテトサラダ ・里芋の胡麻和え ・大学芋 トレーニング後の身体を 食事でサポート。 #SHIBUYACITYFC #アスリートフード #トレーニング飯 #スタミナ飯 #無農薬野 ⚽️SHIBUYA CITY FC Post-Training Lunch ⚽️ Today’s main dish: Stamina Pork & Green Onion Salt Stir-Fry A recovery meal perfect after training. Rice kept disappearing with players going back for more 🍚 Refueling with enough carbohydrate

本日は 【高タンパクグリルチキン 甘酢ソース】 香ばしく焼き上げたチキンに、 さっぱり甘酢ソース。 トレーニング後の疲労回復にも◎ 野菜はベジスポンサー様の 農家産直・有機野菜を使用🥬 付け合わせは ・キャベツ ・キャロットラペ 副菜は ・カブの塩昆布和え ・アレッタのアーリオオーリオ 味噌汁は ネギと油揚げ。 ご飯は ライスポンサー様の秋田こまち🍚 身体をつくる食事を、 一皿一皿丁寧に。 #SHIBUYACITYFC #アスリートフード #高タンパク #疲労回復 #ハチドリ 🔥 SHIBUYA CITY FC Lunch 🔥 Today’s menu: High-Protein Grilled Chicken with Sweet & Sour Sauce. Perfect for recovery after training. Juicy, flavorful, and balanced for performance. All vegetables are organic and locally sourced from our

【照り焼きチキンの日】 ご飯がすすむ味付けで しっかり糖質補給🍚✨ 運動後に不足しがちなエネルギーを補い スタミナ切れを防ぎます💪 付け合わせのキャベツ・大根、 スープのキャベツ・小松菜は 農家さんから届く産直の無農薬野菜🥬 身体の回復をサポートします。 ⸻ 【煮込みハンバーグの日】 ハンバーグに豆腐を混ぜ込み たんぱく質アップ✨ 付け合わせはほうれん草のごま和え スープは赤大根のポタージュ🥣 こちらも農家産直の無農薬野菜を使用。 ⸻ 練習後の食事は 「次のパフォーマンスをつくる時間」 ハチドリは 頑張るジュニアアスリートを 食事でサポートしています🍀 #ハチドリ #トリプレッタ #ジュニアアスリート #練習後ごはん #アスリートフード ⚽️ Post-Practice Meals for Tripleta 🍽️ Teriyaki Chicken Day A flavor that makes rice disappear 🍚✨ Replenish carbohydrates after training Restore energ