この日のメインは、 きのこのクリームシチュー。 市販のルーは使わず、手作りしました。 クリームシチューというと脂質が気になることもありますが、今回は脂質を抑えた仕上がりに。 練習後の体に配慮しながら、きのこの旨みとクリーミーな美味しさを楽しめる一品です。 運動後は、エネルギーやたんぱく質などを食事から補給することが大切。 だからこそ、ただお腹を満たすだけではなく、子どもたちの体づくりを考えたごはんを届けたい。 美味しく食べて、しっかり栄養補給。 毎日の食事から、頑張る子どもたちを応援しています。 食べることもトレーニングの一部。 #トリプレッタ #練習後ごはん #アスリートキッズ #サッカーキッズ #手作りごはん Yesterday’s post-practice meal for Triplatta ⚽️ The main dish was creamy mushroom stew, made from scratch without using store-bought roux. Creamy, comforting, and full o