昨日のトリプレッタ練習後ごはん。 この日は、SHIBUYA CITY FCの選手にも提供した麻婆豆腐を、子どもたち向けに辛さを抑えてご用意しました。 【麻婆豆腐】 お子さまでも食べやすいよう、辛さは控えめに。 【スープ】 わかめと玉ねぎのスープ 【副菜】 ・きゅうりの中華漬け ・キャロットラペ そして今回、ほとんどのキッズが キャロットラペを残しました。 「野菜を食べてほしい」 それだけではなく、 どうしたら 「人参って美味しい！」 と思ってもらえるのか。 味付けや調理方法を工夫して、 子どもたちが自然に野菜を食べられる方法を探していきます。 子どもたちの「食べた」「残した」も、 私たちにとって大切な気づき。 毎回のごはんから学びながら、 美味しく食べて、体づくりにつながる食事を。 食べることもトレーニングの一部。 Yesterday’s post-training meal at Triplatta. On this day, we prepared mapo tofu that is also served to SHIBUYA CITY F