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試合前日のランチ

  • take719
  • 2025年5月22日
  • 読了時間: 1分

更新日:2025年5月24日


試合前日で、内臓に負担がかからないよう、脂質をひかえるためにルーは使わない

クリームシチュー。

牛乳はたっぷり入れてカルシウムアップ!

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