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胸肉なのにしっとり柔らか！

take719
2025年5月23日
読了時間: 1分

更新日：2025年5月24日



ハードなトレーニング後の疲労回復に鶏むね肉のピカタ！

鶏むね肉なのにしっとりやわらか。


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暑さに負けない身体づくりは食事から 火曜日 ＊キーマカレー 夏バテしやすいこの時期でも、ご飯がすすむ味付けに。 しっかり食べてエネルギーをチャージ！ ＊冷製コーンスープ 旬のとうもろこしの甘みを生かした、ひんやりスープで水分・栄養補給。 水曜日 ＊鶏肉のチリソース炒め 試合の最後まで走り切れる身体づくりを目指して、 スタミナ切れにならないよう、ご飯がすすむ味付けに仕上げました！ 副菜も栄養たっぷり

 
 
 

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