昨日のトリプレッタ練習後ごはん⚽️🍽️

たくさん動いたあとの体に、

しっかり栄養補給。

【鶏肉の生姜焼き】

生姜の力で体を温め、

疲れた体をやさしくサポート。

【野菜】

農家さんから届く無農薬野菜🥬

・じゃがいもとにんじんの煮物

・菜の花のアーリオオーリオ

旬の野菜で、体の中から整える。

【大根のスープ】

体にしみる、やさしい味。

しっかり動いて、しっかり食べる。

食べることもトレーニングの一部。

#トリプレッタ

#練習後ごはん

#成長期ごはん

#アスリートキッズ

#無農薬野菜

TripletTA post-practice meal ⚽️🍽️

After an intense training session,

it’s time to properly refuel the body.

Ginger Chicken Stir-fry

Ginger helps warm the body

and supports recovery.

Vegetables

Pesticide-free and delivered from local farmers 🥬

・Simmered potatoes & carrots

・Rapeseed blossoms (Nanohana) aglio e olio

Seasonal vegetables help balance the body from within.

Daikon Radish Soup

Simple, gentle, and comforting.

Train hard, eat well.

Eating is part of training.