今週のランチは“揚げないチキン南蛮"
- take719
- 3月29日
- 読了時間: 1分
ハードなトレーニングの後は、内臓も疲労しているので、内臓に負担がかからないように、できるだけ脂質を抑えおります。シーズンが始まったら、更に疲労も溜まりやすくなってしまうので、シーズンが始まる前に出したかってメニューです⚽️
魚系のたんぱく質も摂れるよう、副菜には
＊ブロッコリーとシラスのサラダ
＊チキンと春キャベツの塩だれサラダ
べジンジャーズベジ…
官民一体となって、食の分野における 「社会課題の解決」を目的に行われ「野菜・果物」を通じて人と人、地域と地域を繋ぐ新たな仕組みのファマーズ・マーケット(市場)
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