次回は、11月後半を予定しております！お楽しみに。

がんばるあなたのココロとカラダの健康を応援したい！

アスリートフードマイスターによる第５回 ハチドリ料理教室開催！

第5回目のゲストは、体幹トレーニングの第一人者で、長友佑都選手や久保建英選手などのサッカー選手等、著名なトップアスリートのトレーナーを長年実施されているKOBA☆トレ代表の木場 克己（コバ カツミ）さんです。

今回は、スポーツをがんばるお子様への食事のアドバイスや、スポーツを楽しむ全ての人に参考になるカラダづくりのお話等、体幹トレーニングを通して経験された「食と健康について」幅広くお話して頂きます。

また、お子様やご家族と一緒にできるミニ体幹トレーニングも予定しています。

料理教室では、大豆ミートブランド「Soycle（ソイクル）」を活用し、練習後に取り入れたい捕食メニューや、また試合前に摂取することで体のパフォーマンスが上がりやすい木場さんおススメのハチドリオリジナルレシピを料理体験頂きます。